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痛みや辛さ、違和感のほとんどが筋肉の短縮によることが多いです。凝って辛い箇所をいくら揉んだり押したりしてもその時は気持ちがいいかもしれませんがすぐにまた辛くなったりします。それよりも痛みや辛い凝りの原因となっている箇所の筋肉を、正常に位置に伸ばしてあげることで辛い凝りや痛みから解放されて行きます。筋肉の緊張を解放した後の正常な筋肉にしてからもみほぐしやオイルマッサージを施術することでより一層楽になって行きます。これがもみ蔵式筋肉伸長法（MME法）です。
